kendini sevme hastalığı ne demek?

Kendini sevme hastalığı, obsesif-kompulsif bozukluğun bir türüdür. Bu bozuklukta kişi, kendine aşırı önem verir, kendini beğenmez ve sürekli olarak kendini eleştirir. Kendini sevme hastaları genellikle mükemmeliyetçi olabilir, sürekli olarak kendilerini geliştirmeye ve başarılı olmaya yönelirler. Ancak, hiçbir zaman kendilerini tatmin edebilecek seviyeye ulaşamazlar ve sürekli olarak kendilerini yetersiz hissederler.

Bu hastalığa sahip kişilerin kendine yönelik olumsuz düşünceleri ve davranışları, günlük yaşamlarını etkileyebilir. Örneğin, sosyal ilişkileri zayıflayabilir, takıntılı ve mükemmeliyetçi eğilimleri nedeniyle iş veya eğitim performansları düşebilir.

Kendini sevme hastalığının temel nedeni, genellikle çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimlerdir. Örneğin, sürekli eleştirilen veya aşırı baskılanan çocuklar, kendilerine olan güvensizlik duygularını geliştirme eğilimindedirler. Ayrıca, kişilik özellikleri, genetik faktörler ve beyin kimyasındaki dengesizlikler de bu hastalığa katkıda bulunabilir.

Kendini sevme hastalığı, çeşitli tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınabilir. Bilişsel davranışçı terapi, psikoterapi ve ilaç tedavisi en yaygın kullanılan tedavi yöntemleridir. Terapistler, hastaların olumsuz düşüncelerini tanımlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda, ilaçlar da semptomları hafifletmek için kullanılabilir.

Bu hastalık genellikle uzun süreli bir tedavi gerektirir ve hastaların istekli olmaları, terapiye düzenli olarak devam etmeleri ve öğrenilen becerileri günlük yaşamlarına uygulamaları önemlidir. Yardım almak için bir uzmana başvurmak, hastaların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve düşük benlik saygısını aşmalarına yardımcı olabilir.